IN4NET.COM
Hybrid Smart "Information Network" Channel
Browsing Category

Lifestyle

FSSAI வழிகாட்டும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் வைட்டமின் சி உணவு வகைகள்

நாளுக்கு நாள் அதிகரித்துவரும் கொரோனா தொற்று பரவல், நம்மையும் தாக்கிவிடுமோ என்ற அச்சத்தை நம்மில் விதைக்காமல் இல்லை. நம் உடலில் நோய் எதிர்ப்புச்சக்தி குறைந்தால்தான் வைரஸால் பாதிப்பை ஏற்படுத்த முடியும் என்பதே உண்மை. இதைத்தான் மருத்துவர்கள்…
Read More...

நோய்களுக்கு குட்பை! ஆயுளைப் பெருக்கும் வாழை இழையை வரவேற்போம்

வந்தாரை வாழவைக்கும் தமிழகத்தில் எந்த ஒரு நிகழ்ச்சியானாலும், வாழை இலையில் வகைவகையாகப் பரிமாறி விருந்தினர்களை வியப்பில் ஆழ்த்துவது தமிழர்களின் கலாச்சாரம். ஏனெனில் பலவகை உணவுகளைக் பரிமாற வாழை இலையே சிறந்தது என்பதை விட, வயிறார உண்டு மகிழும்…
Read More...

ஆரோக்கிய வாழ்விற்கு வழிகாட்டும் மண்பாண்டங்கள்

மாலை வேளையில் காற்று வாங்கக் கால்நடையாகச் சென்றால், சாலையோரங்களில் அழகழகான மண்பாண்டங்களை விற்பனைக்காக அடுக்கி வைத்திருப்பதைப் பார்க்கலாம். அவற்றில் அதிகம் விற்பனையாவது எது என்று கேட்டால் தண்ணீர் ஊற்றப் பயன்படுத்தப்படும் பானை என்பார்கள்…
Read More...

உடல் எடையை குறைக்கவும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவும் ஆரஞ்சு – துளசி ஜுஸ்

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை ஊக்குவிக்கவும், உடல் எடையை குறைப்பதற்கும் ஆரஞ்சு துளசி மிகச்சிறப்பாக உதவுகிறது. உங்களுடைய காலை பொழுதை புத்துணர்ச்சியுடன் துவங்க, மிகக் குறுகிய நேரத்தில் வீட்டிலேயே செய்யக்கூடிய ஆரஞ்சு-துளசி சாற்றின் சிறந்த செய்முறை…
Read More...

லாக் டவுனில் கணவன்-மனைவிக்குள் அதிகம் சண்டை வரக் காரணம் என்ன?

கொரோனா லாக்டவுனில் சிலருக்கு கணவன் மனைவி உறவை பலப்படுத்தியிருக்கிறது எனில் சிலருக்கு அதை வெறுக்க வைத்துள்ளது. அதற்குக் காரணமாக சில பிரச்னைகளாக முன்வைக்கப்படுபவை என்னென்ன பார்க்கலாம். தனிப்பட்ட விஷயங்களில் தலையிடுதல் : என்னதான் கணவன்…
Read More...

மூட்டு வலியை நிரந்தரமாக போக்க எளிமையான வழிகள்

இன்றைய காலத்தில் உணவு பழக்கமுறைகள் மாறியிருப்பதால் உடல் உபாதைகளும் மாறத் தொடங்கியுள்ளன. அன்றைய காலத்தில் 60 வயது பெரியவர் கூட நன்றாக வேலை செய்தவதை கேட்டிருப்போம். ஆனால் இன்றைய நவீன உலகில் அனைத்திற்கும் மிஷின் வைத்திருப்பதால் மனிதன் தன்னுடைய…
Read More...

வைட்டமின் D சத்துக்குறைவால் வைரஸ் எளிதில் தொற்றிக் கொள்ளும் வாய்ப்பு அதிகம்!

உடல் சோர்வு, முதுகு வலி, மூட்டு வலி, எலும்பு மெலிதல், தலைமுடி அதிகமாக உதிர்தல் போன்ற அறிகுறிகள்தான் வைட்டமின் D குறைபாட்டின் அறிகுறிகள். இதனைத் தொடர்ந்து கொரோனா தொற்றை எதிர்கொள்ளவும் வைட்டமின் D சத்து அவசியம் என்று மருத்துவர்கள்…
Read More...

தாலி பாக்கியம் தரும் வரலட்சுமி விரதத்தின் நன்மைகள்

கணவனின் சுகவாழ்வு, நீடிய ஆயுள், தொழில் லாபம், மகிழ்ச்சியான குடும்ப வாழ்க்கை போன்றவற்றிற்காக மனைவியும், கண் நிறைந்த கண்ணியமான கண்ணாளன் வேண்டும் என்பதற்காக, கன்னிப் பெண்களும் மகாலட்சுமியை வணங்கும் பண்டிகையே வரலட்சுமி விரதம். காக்கும்…
Read More...

தேன் மூலம் உங்கள் சருமத்தை மென்மையாகவும் அழகாகவும் மாற்றுவது எப்படி?

தேனைப் பயன்படுத்தி மிக எளிமையான முறையில் உங்கள் சரும அழகைப் பராமரிக்கலாம். தேன் இன்று பலருக்கும் சர்க்கரைக்கான மாற்று உணவுப் பெருளாக மாறியுள்ளது. அந்த வகையில் பலருடைய வீட்டிலும் தேன் இருக்கக் கூடும். அதை வைத்து எளிமையான முறையில் உங்கள்…
Read More...

உணவை அலங்கரிக்க மட்டுமல்ல.. ஆரோக்கியத்திற்கும் உகந்தது கொத்தமல்லி

ஆடம்பர உணவுகளை அலங்கரிப்பது மட்டுமல்ல, உடலுக்கு தேவையான அனைத்து சத்துக்களையும் கொத்தமல்லி தன்னகத்தே கொண்டுள்ளதை பலரும் அறிந்திருக்க மாட்டார்கள். இதில், நார்ச்சத்து, வைட்டமின் ஏ, பி, பி1, சி என பல வைட்டமின் சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன. மேலும்…
Read More...

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More

ajax-loader