10.1 C
Munich
Monday, October 3, 2022
- Advertisement -spot_img

CATEGORY

உடல்நலம்

பாஸ்ட்புட் உணவை புறக்கணிப்போம் – பாரம்பரிய உணவிற்கு திரும்புவோம்!!

நாகரீக வளர்ச்சிக்கு ஏற்ப உணவு வகைகள் மாறிக்கொண்டு வருவதால், நோய்களின் எண்ணிக்கையும் அதிகரித்து வருகிறது. எண்ணெய் பலகாரங்கள் மற்றும் நூடுல்ஸ் உள்ளிட்ட பாஸ்ட் புட் உணவுகள் நகரத்தின் அனைத்து பகுதிகளிலும் பரவியிருக்கின்றன. அவை...

வெண்கல சொம்பில் தண்ணீர் குடிப்பதால் ஏற்படும் நன்மைகள்

நமது உணவு பழக்கங்களோடு ப்ளாஸ்டிக் பொருட்களின் பயன்பாடும் அதிகரித்துள்ளது. இந்த ப்ளாஸ்டிக் மனிதனுடைய உயிருக்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்தும் புற்றுநோய், மாரடைப்பு, உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் நீரிழிவு நோய்களை ஏற்படுத்துகிறது. தற்போது பிளாஸ்டிக்கைப் பற்றி மக்களின்...

அல்சர் முதல் புற்றுநோய் வரை ! நெல்லிக்காய் கொடுக்கும் மருத்துவ பலன்கள்

ஏழைகளின் ஆப்பிள் என பெரியவர்களால் சொல்லப்பட்ட நெல்லிக் கனி சர்வ வல்லமை படைத்தது. இந்த கனியை சாப்பிட்டால் போதும், ஆப்பிளுக்கு நிகரான சத்துக்களைக்கொண்டது. அதாவது ஒரு நெல்லிக்காய் மூன்று ஆப்பிள்களுக்குச் சமம் என்று மருத்துவர்கள் கூறுகிறார்கள். முடி...

முருங்கையும் முந்தானை முடிச்சும் !

இந்தியாவின் விவசாய பாரம்பரியங்களுல் முருங்கைக்கு பெரும் பங்கு உண்டு. உலக அளவில் முருங்கைக்கு உள்ள நன்மதிப்பில் பாதி, இந்தியாவை நம்பியே உள்ளது என்றால் அதுமிகையல்ல. இந்த கட்டுரையில் முருங்கை விவசாயம் குறித்தும் அதன் மருத்துவ பயன்கள்...

சர்க்கரை நோயாளிகள் புளி சாப்பிடலாமா ? முன்னோர்கள் சொல்வது என்ன ?

இந்தியாவில் உடல் பருமன் ஒரு பெரிய பிரச்சனையாக இருக்கையில், அதற்கு சமமாக சர்க்கரை நோயும் ஒரு பெரிய ஆரோக்கிய கவலையாக உள்ளது. சர்க்கரை நோய் என்பது நாம் வாழும் மோசமான வாழ்க்கை முறை மற்றும்...

வேர்கடலை கொழுப்பு அல்ல! ஒரு மூலிகை!

நிலக்கடலை குறித்த மூட நம்பிக்கைகள் அவ நம்பிக்கைகள் இந்தியாமுழுவதும் சர்வதேச நிறுவனங்களால் திட்டமிட்டு பரப்பிவிடப்பட்டுள்ளது. நம் நாட்டில் நிலக்கடலை சாகுபடி செய்யப்பட்டிருக்கும் வயலில் அது கொட்டை வைக்கும் பருவம் வரை வயலில் எலிகள் அவ்வளவாக...

ஒயின் குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் இவ்வளவா..?

ஒயினை மிதமான அளவு குடிப்பதால் நன்மைகள் கிடைக்கும் என்று டாக்டர்கள் சொல்கிறார்கள். அது இதயத்துக்கு நல்லது என்றும், ரத்த நாளங்களில் ரத்த ஓட்டத்தை சீரமைக்கும் என்றும் கேள்விப்பட்டிருப்பீர்கள். அது பளப்பளப்பான சருமத்தையும் தரும்....

மருத்துவ குணங்கள் கொண்ட வெற்றிலை எதற்கெல்லாம் பயன்படுகிறது…?

வெற்றிலையானது நச்சுக்களை வெளியேற்றும் தன்மை கொண்டது. புற்றுநோய்களில் இருந்து உடலை பாதுகாக்கிறது. அஜீரணத்தை நீக்கி செரிமானத்தை தூண்டுகிறது. உடலுக்கு வெப்பம் தரும் இந்த வெற்றிலையானது, தாய்ப்பால் சுரப்பியாகவும், வாய்நாற்றத்தை போக்குவதோடு,  சிறுநீர் பெருக்கியாகவும்...

சாமந்திப் பூவில் உள்ள மருத்துவக் குணங்கள்?

சாமந்திப் பூவின் இதழ்களை காயவைத்து பொடி செய்து தேன் கலந்து சாப்பிட்டு வந்தால் உடல் பலம் பெறும். அடிக்கடி சோர்வு ஏற்படாது. சாமந்திப் பூவை கசாயம் செய்து அதனுடன் பனை வெல்லம் கலந்து...

லேட் நைட் தூங்கற ஆளா நீங்க? – அப்போ இதை கொஞ்சம் கலந்து சாப்பிடுங்க !

ஆழ்ந்த தூக்கம் மனித உடலின் செயல்பாடுகளுக்கு ஒரு முக்கிய காரணம். உடல் இயக்கங்கள் சிறப்பாக அமைவதற்கு தூக்கம் உறுதுணையாக இருக்கிறது. தூக்கத்தில் குறைபாடு ஏற்பட்டால், அது நமது அந்த நாளின் வேலைகளில் ஒரு...

Latest news

- Advertisement -spot_img